Quantcast
Channel: 心理諮商 Archives - 聯合學苑|閱讀‧寫作‧跨域學習
Browsing latest articles
Browse All 14 View Live

〈與莫莫談心〉道歉中 發現愛

文╱莫茲婷(格瑞思心理諮商所) 《發生什麼事?》 開個玩笑 被家長知道 老師要他 低頭認個錯 「真是奇怪,為什麼是我要跟他道歉?他也有錯啊,卻一句對不起也沒有,超不公平的!」智傑心中充滿一股悶氣。 開口向他人說道歉,自己的內心會感到委屈、不公平嗎?會難掩生氣嗎?道歉就是弱者的表現嗎?對智傑來說,答案都是「是的」。...

View Article



〈與莫莫談心〉災難後遺症 我該怎麼辦?

文╱莫茲婷(格瑞思心理諮商所) 發生什麼事 搭過的火車出事了 她胡思亂想睡不著 小妍玩弄著手臂上的手鏈,臉色看似凝重,平常話多的她突然變得話少。經過一段等待時間後,她抬起頭說:「連續兩晚睡不著,一直在想事情,想的內容都很奇怪,跟幾天前的新聞有關,你應該也知道的。」 我回應小妍:「你睡不著又被最近的新聞所困,一定很疲累。我不確定我想的是不是就是困擾著你的新聞。你可以告訴我嗎?」...

View Article

〈與莫莫談心〉天龍八步 幫他遠離強迫症

文╱莫茲婷(格瑞思心理諮商所) 《發生什麼事?》 強迫症被當成懶散 斯巴達管教變更糟 小黎是國中九年級的孩子。 這幾年來,他身受強迫症所苦,不但在行為方面,更是在想法上面。例如說,洗澡。他必須把每個洗澡的程序及細節想了又想,深怕漏掉什麼、錯置什麼次序、動作是否夠標準?想到最後,他總覺得不夠,以至於最終無法洗澡!爾後又陷入更深的憂鬱與焦慮中…… 除了深受病情所苦,他也曾經歷一段慘痛的經驗……...

View Article

〈與莫莫談心〉追求名牌不好嗎

...

View Article

〈與莫莫談心〉擺脫受害者角色

文╱莫茲婷(格瑞思心理諮商所) 小秋最近老對媽媽訴苦,媽媽願意耐心聽是因為小秋說的是班上的事,她不能對同學說,不能在學校說,只能放學回家後跟家人說;但是媽媽已從耐心聽到變得不耐煩,嘗試提供意見也遭小秋否定,媽媽認為她的訴苦已經是「抱怨」等級了,而小秋也感到越來越沮喪。...

View Article


〈與莫莫談心〉沒有朋友 我好孤單

文╱莫茲婷(格瑞思心理諮商所) 「班上都是一圈圈,我半圈也沒有!下課時我一人乾坐著,同學們說著無聊幼稚的話題、或談論我熟悉也有興趣的話題,這些吵雜聲忽大忽小的傳進我耳裡,像浪潮般拍打我內心龐大無止境的孤單感,我只好雙手蒙頭趴桌上,我好想逃、好想逃,更可怕的是分組的時候,我總是等到最後一刻,才不得已和剩餘分不到組的人在一起……」 以上,是我聽見找不到友伴、落單的青少年朋友內心煎熬的聲音。...

View Article

心理師:升國中該準備的事

2022暑假書單 推薦這邊看➨全台閱推老師分享私房選書,打造最實用的閱讀心得選書指南。 文/陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 小時候,我是家族裡年紀最小的孩子。哥哥姊姊們比我提早面對中學龐大的課業挑戰與升學壓力。當時,我就不斷被耳提面命:「國中的課業不比國小,你可別再整天玩樂,得加倍努力才行!」 果然,他們的「恐嚇」一一成真。除了學習內容加深加廣,還得應付每天的大小考試。...

View Article

性教室/自信

文/周明文(台灣性教育學會理事) 發生什麼事/喜歡炫耀與名人合照 怕被排擠不敢說己見 小正總是一身名牌,筆挺光鮮。如果有人不識貨,他還會仔細說明每個名牌的故事。言談間流露出得意的表情。 小明總是喜歡誇耀,某某院長是他的高中同學,某某市長是他的遠房叔叔。有時候還會展示自己與名人的合照,沾沾自喜。...

View Article


疫情 讓美國青少年好憂鬱

文/編譯馮克芸 過去兩年疫情期間,全美有千百萬人開始或恢復服用精神藥物,成年人如此,青少年亦然。《紐約時報》報導,數據顯示,美國青少年服用抗憂鬱藥物的情況已大增,有些人同時服用抗憂鬱及過動藥物,這是個憂鬱與過動並存的年代。...

View Article


性教室/如何建立自信心

文╱周明文(台灣性教育學會理事)】 發生什麼事╱功課不好 但會畫畫 老師鼓勵 得獎連連 阿祥學走路時,如果跌倒了,父母會扶他起來,溫柔地安慰他。如果阿祥多走幾步,父母馬上給他熱情的誇獎,阿祥也會高興地為自己拍拍手。結果阿祥很快就學會走路。...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 14 View Live




Latest Images